カルディのベジクラッカーはスーパーフードを使った栄養豊富なおやつ!ホームパーティーにもおすすめ

ダンヴィータ 3種のベジクラッカー
248円(税抜)/268円(税込)

カルディの店頭でみかけたこちらのベジクラッカー3種。ケールもビーツもスーパーフードとして話題ですよね。

食物繊維が豊富なため、ダイエット中のおやつとしてはもちろん、お腹の調子を整えるのにも効果的です。

ダンヴィータ 3種のベジクラッカー

見た目が華やかなのでパーティーにぴったりですね。持ち寄りで持参したらお洒落で高見えしそう。

ケール、ビーツといった話題のスーパーフードに加えて、カロテンが多く含まれているにんじんの3種類があります。

せっかくなので3種類とも購入してみました!

細長い板状のクラッカーでしっかりとした食べ応え。仕方ないですが、ポロポロと食べかすは出てしまいます。

小麦粉とライ麦粉を生地のベースとして使っているため、食物繊維が豊富でダイエット中のおやつとしてもおすすめです。

ケールクラッカー

味・香り共にスパイシーで、お酒のおつまみにもピッタリな味です。3種類の中では一番カロリーが低いです。

チーズやサーモンなんか乗せてもよさそう。

ケールとは、野菜の王様とよばれるほど栄養豊富な最近話題の野菜です!

葉酸、ビタミン、食物繊維やカリウムなどの栄養がバランスよく摂れることが特徴。

カットすると苦みがでるために調理方法に悩む方も多いですが、クラッカーなら苦みを気にせずぱくぱく食べられますよ。

ビーツクラッカー

鮮やかな赤紫色のクラッカーで、素朴な味わいでした。ゴマの香りが口に広がります。

ケールと同じく、スーパーフードとして注目を集めているビーツは、鮮やかな赤色が目を引く野菜ですね。

「食べる輸血」と称されるほど、ミネラルやビタミン、食物繊維が豊富に含まれています。

ロシア料理の代表、ボルシチに欠かせない食材ですが、日本では日常的に使用される野菜ではないので知らない人も少なくなりません。

キャロットクラッカー

3種類の中で一番甘味があり親しみやすい味付けでした。にんじんの甘さを感じられます。

メジャーな野菜なので、ご存知の方も多いですが、にんじんには非常に多くカロテンが含まれており、抗発ガン作用や免疫賦活作用があると言われています。

添加物が入っていいないのでにんじん特有の青臭さが感じさせますが、砂糖も入っておりしっかり甘味を感じられる味でした。

価格・値段

248円(税抜)/268円(税込)

カロリー

ケールクラッカー

100gあたり385kcal

ビーツクラッカー

100gあたり416kcal

キャロットクラッカー

100gあたり406kcal

サイズ・量

各130g

原材料

ケールクラッカー

小麦粉、全粒ライ麦粉、イースト、アマニ、スパイス入りケール加工品(ケール、トマト、サボイキャベツ、レモン、オレガノ、にんにく、唐辛子、玉ねぎ、黒こしょう、食塩、砂糖)、植物油脂、ライ麦ふすま、食塩、砂糖、ケールパウダー/香料

ビーツクラッカー

小麦粉、全粒ライ麦粉、ごま、ビーツ、アマニ、イースト、ライ麦ふすま、植物油脂、食塩、トマトパウダー、砂糖

キャロットクラッカー

小麦粉、全粒ライ麦粉、人参パウダー、イースト、ライ麦ふすま、アマニ、植物油脂、食塩、砂糖